الوقت- أكد باحثون من جامعة لوما ليندا الأمريكية، أن تناول وجبة فطور مشبِعة يحد من الشعور بالجوع طوال النهار، الأمر الذي يساعد على فقدان الوزن.
بالإضافة إلى ذلك أكد علماء مختصين في جامعة العلوم والتقنيات في كوانغ تونغ في الصين أن شرب القهوة يومياً يساعد على فقدان الوزن.
حيث أجرى العلماء تجارب على الفئران وقدموا لها جرعات مختلفة من الكافيين أو القهوة، ما سبب لها فقدان في الشهية فانخفضت أوزانها.
ويعمل الكافيين على تعجيل عمليات الاستقلاب بمقدار 10%، إذ يدفع الطاقة التي تنطلق من جراء العمليات إلى أن تؤدي نمطاً نشيطاً لحياة الإنسان، ما يسبب في فقدان قدر أكبر من السعرات الحيوية.
