الوقت- أكدت دراسة أميركية حديثة والتي أجريت في جامعة كولومبيا في نيويورك أنه إذا أخفى الإنسان أسراره ولم يفصح عنها قد يضر بصحته لأنه يسبب زيادة معدلات التوتر والقلق واضطرابات في النوم وظهور التجاعيد المبكرة.
وأشارت الدراسة إلى أن 95% من الأشخاص يخبئون في الغالب بـ13 سراً منها خمسة أسرار خاصة بهم لا يتحدثون بشأنها أبدا.
وأوضح الباحثون أن الوقت الذي يقضيه الشخص وهو يفكر في سر معين به يضر بصحته أكثر من طبيعة السر نفسه، حيث الأسرار هو السبب الرئيسي وراء ارتفاع معدلات التوتر مثل "الكورتيزول" الذي قد يسبب ضرراً في الأمعاء وعملية التمثيل الغذائي وارتفاع ضغط الدم وظهور تجاعيد المبكرة وضعف الجهاز المناعي.
وأضاف الباحثون أن من بين الأسرار المعروفة التي لا يستطيع صاحبه بالإفصاح عنها هي ضعف الثقة بالنفس ونقص الموارد المالية وضعف الأداء في العمل والإدمان، وأن الوقت الذي يستغرقه الشخص في التفكير بالسر هو ما يجرّه إلى مشكلة نفسية تضر به.
