الوقت- يواجه الأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم طوال اليوم خطر الإصابة بزيادة الوزن والتعرض للأمراض القاتلة، حيث وجه العلماء تحذير بشأن إدمان الهاتف الذكي الذي يكون عادة مرتبط بانخفاض النشاط البدني ويصبح قاتلاً أحيانا.
ومن المهم أن يعرف عامة الناس ويدركوا أنه على الرغم من أن تكنولوجيا الهاتف المحمول جذابة بلا شك لأغراضها المتعددة وقابليتها والراحة، والوصول إلى كبير من الخدمات والمعلومات ومصادر الترفيه، لكن يجب أيضًا استخدامها لتحسين العادات والسلوكيات الصحية.
وقال أخصائي إعادة التأهيل القلبي الرئوي والأوعية الدموية في جامعة سيمون بوليفار في كولومبيا، والمؤلف الرئيسي لدراسة تستكشف آثار استخدام الكثير من الهواتف، ميراري مانتيلا مورون أن قضاء الكثير من الوقت أمام الهاتف الذكي يسهل السلوكيات المستقرة، ويقلل من وقت النشاط البدني، ما يزيد من خطر الوفاة المبكرة ومرض السكري وأمراض القلب، وأنواع مختلفة من السرطان، وعدم الراحة المفصلية العظمية وأعراض العضلات والعظام الهيكلية.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يستخدمون الهواتف الذكية لمدة 5 ساعات أو أكثر في اليوم زاد لديهم خطر الإصابة بالسمنة بنسبة 43% وكانوا أكثر عرضة لعادات نمط حياة أخرى تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
