كيف حوّل الاحتلال الإسرائيلي أجساد الفلسطينيين إلى رماد بأسلحة أمريكية محرمة دوليًا؟الوقت- في مشهد يفوق حدود التصوّر الإنساني، ترتكب "إسرائيل" جرائم مروّعة في قطاع غزة باستخدام أسلحة محرمة دوليًا، مقدمة من حلفائها الدوليين، لتتحول أجساد الفلسطينيين الأبرياء إلى رماد بفعل قنابل لا تكتفي بالقتل بل تمحو أثر الحياة بأكملها، آلاف الأرواح تُزهق بوحشية، وأجساد تُبخر كأنما يراد طمس وجودها ونفيها من ذاكرة الأرض، هذه الجرائم، التي تطال الأطفال والنساء والرجال على حد سواء، تمثل وصمة عار في جبين الإنسانية وتستوجب تسليط الضوء على هذا الإجرام المنهجي الذي ينتهك كل القوانين الدولية والأعراف الأخلاقية، ما يجعل من الضروري الوقوف بحزم أمام هذا العدوان وإعلاء صوت العدالة والإنسانية.
اليمن...صخرة صلبة في وجه العدو الصهيونيالوقت- في مواجهة التحديات الجسيمة والجرائم البشعة التي مُني بها الشعب الفلسطيني على مدار عقود، يبقى صموده في أرض غزة رمزاً للإرادة والمقاومة، رغم كل المحاولات الممنهجة لقمعه وإذلاله، استطاع الشعب الفلسطيني أن يثبت للعالم أجمع أنه لن يستسلم وأنه قادر على الدفاع عن حقه في العيش بكرامة وحرية.
سرايا القدس تخوض اشتباكات مع الاحتلال وتفجّر عبوات ناسفة بآلياتهالوقت- تتصدى سرايا القدس، الجناح العسكري لحركة الجهاد الإسلامي في فلسطين، رفقة فصائل المقاومة الفلسطينية لعدوان الاحتلال الإسرائيلي على مدينة جنين ومخيمها الذي يدخل يومه الثالث، ويخوضون اشتباكات عنيفة بعدة محاور.
الأونروا: استشهاد 14 ألفا و500 طفل في قطاع غزةالوقت- أعلنت وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) في بيان لها عن استشهاد 14 الفا و500 طفل في قطاع غزة خلال الحرب الأخيرة.
استشهاد فلسطينية بسبب عرقلة الاحتلال الصهيوني إسعافها على حاجز عسكري بالخليلالوقت- استشهدت فلسطينية، عرقل العدو الصهيوني إسعافها على حاجز عسكري بالخليل، فيما شنّت قوات العدو الصهيوني، اليوم الأربعاء، حملة اعتقالات واسعة في مناطق متفرقة من الضفة الغربية؛ تركزت في محافظة بيت لحم، وطالت 41 مواطنًا فلسطينيًا.
بسبب عمليات البحر الأحمر.. سلاح البحرية الأمريكية يحدث نظامه بسبب ضعفهالوقت- دفعت التحديات الكبيرة التي فرضتها العمليات العسكرية للقوات المسلحة اليمنية في البحر الأحمر على مدى عام ونيف، الإدارة الأمريكية إلى البدء في إجراء تحديثات لأنظمة السفن الحربية والمدمرات التابعة لها من أجل معالجة نقاط الضعف الخطيرة التي كشفتها تلك المعارك البحرية.
حماس: هدف نتنتياهو الوحيد هو القتل والتخريب للاستمرار في حكمهالوقت- قال رئيس حركة المقاومة الإسلامية “حماس” في الضفة الغربية زاهر جبارين، إن “نتنياهو يريد أن يستمر القتال في الجبهات لكي يستمر حكمه، وأن هدفه الوحيد هو القتل والتخريب للاستمرار في حكمه”.
فيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية الصحية الأساسية. ويعتبر التوت البري محصول تجاري أساسي في بعض الولايات الأمريكية والمقاطعات الكندية. الوقت- التوت البري فاكهة لامعة، دائرية صغيرة حمراء اللون، طعهما فيه بعض المرارة والحموضة. يحتوي بشكل كبير على مواد مضادة للاكسدة فضلاً عن الفيتامينات وغيرها من الع ...
فيتاميناتها ومغذياتها وفوائدها التي لا تحصى، ولكن هذه الأمور قد لا تكون واقعية... الوقت- كثيرة هي أنواع العصير التي يروّج لها على أنها صحية ومفيدة، خصوصاً تلك الجاهزة التي نشتريها وتبهرنا بأشكالها وإعلاناتها التي تضيء على فيتاميناتها ومغذياتها وفوائدها التي لا تحصى، ولكن هذه الأمور قد لا تكون واقعية ...
فيتامينات أهمها (C،A،B6) فضلاً عن البوتاسيوم وحمض الفوليك وهي مواد تساعد الجهاز المناعي والجسم على التخلص والوقاية من الانفلونزا وبعض الامراض الشتوية الاخرى فضلاً عن مساعدتها في مكافحة الالتهابات.
عصير الكريب فروت والبرتقال
يعد الليمون الهندي المعروف بإسم الكريب فروت إلى جانب البرتقال من أكثر الفا ...
فيتامينات ب وخاصة حمض الفوليك، إذ وجد أن هناك علاقة قوية بين تناول حمض الفوليك وتقليل فرص الإصابة بالاكتئاب. أهم مصادر حمض الفوليك هي: الخضراوات الورقية الخضراء، والحبوب الكاملة واللحوم.
- تجنب تناول الأغذية العالية بمحتواها بالسكريات البسيطة أو السكريات المضافة كما في المشروبات الغازية.
...
فيتامينات؛ حيث إنها تزخر بالحديد وفيتامين C، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة، ومجموعة فيتامينات B المهمة لصحة الأعصاب.
وتعرف الخضروات الورقية الخضراء بأنها قليلة السعرات الحرارية والدهون، كما أنها غنية بالألياف الغذائية، التي تعمل على تنشيط الهضم، كما أنها تعمل على ضبط مستوى السكر بالدم وتساعد على ...
فيتامينات ومعادن
كما أن التمر غني بمضادات الأكسدة الوقائية الصحية والكالسيوم وفيتامينات B والمغنيسيوم وفيتامين K. ولكن يمكن أن تكون نسبة الكربوهيدرات عالية، حيث يحتوي 100 غرام من التمر على ما يقرب من 75 غراما من الكربوهيدرات، وهو ما يمكن أن يكون مثار قلق لمرضى السكري.
سر الألياف المتنوعة
لا يخلو ...
فيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. الوقت- الفراولة والأناناس والأفوكادو والليمون على رأس قائمة تمنح الجسم الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة.
تعتبر الفاكهة غالبًا وجبة خفيفة صحية، فهي تقدم مجموعة من الفيتامينات الطبيعية والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، لذلك يمكن الاستفاد ...