كيف حوّل الاحتلال الإسرائيلي أجساد الفلسطينيين إلى رماد بأسلحة أمريكية محرمة دوليًا؟الوقت- في مشهد يفوق حدود التصوّر الإنساني، ترتكب "إسرائيل" جرائم مروّعة في قطاع غزة باستخدام أسلحة محرمة دوليًا، مقدمة من حلفائها الدوليين، لتتحول أجساد الفلسطينيين الأبرياء إلى رماد بفعل قنابل لا تكتفي بالقتل بل تمحو أثر الحياة بأكملها، آلاف الأرواح تُزهق بوحشية، وأجساد تُبخر كأنما يراد طمس وجودها ونفيها من ذاكرة الأرض، هذه الجرائم، التي تطال الأطفال والنساء والرجال على حد سواء، تمثل وصمة عار في جبين الإنسانية وتستوجب تسليط الضوء على هذا الإجرام المنهجي الذي ينتهك كل القوانين الدولية والأعراف الأخلاقية، ما يجعل من الضروري الوقوف بحزم أمام هذا العدوان وإعلاء صوت العدالة والإنسانية.
اليمن...صخرة صلبة في وجه العدو الصهيونيالوقت- في مواجهة التحديات الجسيمة والجرائم البشعة التي مُني بها الشعب الفلسطيني على مدار عقود، يبقى صموده في أرض غزة رمزاً للإرادة والمقاومة، رغم كل المحاولات الممنهجة لقمعه وإذلاله، استطاع الشعب الفلسطيني أن يثبت للعالم أجمع أنه لن يستسلم وأنه قادر على الدفاع عن حقه في العيش بكرامة وحرية.
بسبب عمليات البحر الأحمر.. سلاح البحرية الأمريكية يحدث نظامه بسبب ضعفهالوقت- دفعت التحديات الكبيرة التي فرضتها العمليات العسكرية للقوات المسلحة اليمنية في البحر الأحمر على مدى عام ونيف، الإدارة الأمريكية إلى البدء في إجراء تحديثات لأنظمة السفن الحربية والمدمرات التابعة لها من أجل معالجة نقاط الضعف الخطيرة التي كشفتها تلك المعارك البحرية.
حماس: هدف نتنتياهو الوحيد هو القتل والتخريب للاستمرار في حكمهالوقت- قال رئيس حركة المقاومة الإسلامية “حماس” في الضفة الغربية زاهر جبارين، إن “نتنياهو يريد أن يستمر القتال في الجبهات لكي يستمر حكمه، وأن هدفه الوحيد هو القتل والتخريب للاستمرار في حكمه”.
لحماية المستوطنات الإسرائيلية .. جيش الاحتلال يبدأ عملية عسكرية في جنينالوقت- أعلن الجيش الإسرائيلي عن إطلاق اسم "السور الحديدي" على العملية العسكرية التي بدأها في مدينة جنين بالضفة الغربية. وقال وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس إنه أصدر تعليمات للجيش بالتحرك بقوة لحماية المستوطنات الإسرائيلية في الضفة الغربية.
حماس: إرهاب المستوطنين في الضفة بحاجة لتصعيد المقاومة بكل أشكالهاالوقت- قالت حركة المقاومة الإسلامية "حماس"، اليوم الثلاثاء، إن إرهاب المستوطنين المتصاعد في الضفة الغربية المحتلة وعدوانهم على بلدات شرق قلقيلية يجب أن يقابله تصعيد المقاومة بكافة أشكالها للجم الاحتلال ومستوطنيه.
سرايا القدس: ايران مسحت بكرامة المحتل شوارع تل ابيتالوقت- حيا الناطق باسم سرايا القدس – الجناح العسكري لحركة الجهاد الاسلامي الفلسطينية "ابو حمزة"، الجمهورية الاسلامية الايرانية، قائلا انها "مسحت بكرامة المحتل شوارع تل أبيب من خلال عمليات الوعد الصادق 1 و2".
الكربوهيدرات واللحوم الحمراء.
كوريا الجنوبية
بسبب موقعها كشبه جزيرة فإن مطبخ كوريا الجنوبية كان يعتمد على المأكولات البحرية كثيراً، أما الآن فإن الدولة تركز على نشر الأطعمة التي تعادل النظام الغذائي للمواطن الكوري كالحبوب والبقول والخضراوات الطازجة وعلى لحوم الماشية، وفي مطبخهم نرى مع كل وجبة يقدم ...
الكربوهيدرات والألياف والبروتينات والفيتامينات والحديد والكالسيوم والفسفور ونسبة قليلة من الدهون. الوقت- يعتبر الزبيب من أهم المكسرات التي تحتوي على فوائد كبيرة على الصحة و الذاكرة والبشرة، فالزبيب غني بالسكريات الطبيعية و الكربوهيدرات والألياف والبروتينات والفيتامينات والحديد والكالسيوم والفسفور ون ...
الكربوهيدرات الذي يغذي الخلايا السرطانية في الجسم، بالطريقة ذاتها التي يغذي بها جميع الخلايا الأخرى في الجسم. الوقت- اكدت بعض الدراسات أن السكر أحد أنواع الكربوهيدرات الذي يغذي الخلايا السرطانية في الجسم، بالطريقة ذاتها التي يغذي بها جميع الخلايا الأخرى في الجسم.
حيث يمكن للأجسام أن تحافظ على مستوي ...
الكربوهيدرات وخاصة المكررة والمصنعة تعتبر أخطر من الدهون على صحة الإنسان، إذ أنها تزيد من إحتمال الوفاة المبكرة، في حين أن تناول الخضراوات والفواكه والبقوليات تقلص من حجم هذا الخطر. الوقت- أكدت دراسة حديثة أن الكربوهيدرات وخاصة المكررة والمصنعة تعتبر أخطر من الدهون على صحة الإنسان، إذ أنها تزيد ...
الكربوهيدرات بدلاً من ذلك يكونون عرضة لأمراض القلب كما الأشخاص الذين يكثرون من تناول الأطعمة المليئة بالدهون.
وأشار الباحثون القيّمون على هذه الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون أطعمة تشمل اللحوم وأخرى تحتوي على الدهون المشبعة والألبان والأجبان بمشتقاتها ولكن دون أن يشمل نظامهم الغذائي أي من الأطعمة ...
الكربوهيدرات والنشويات والسكريات فتساعد الدماغ على إنتاج هرمون السيروتونين، وبالتالي الحصول على مزاج جيد. وإن كان الغذاء متكاملاً من حيث الكمية والنوعية، فإنه يبعث في الإنسان الطاقة والحيوية والهدوء، وإن لم يكن فإنه يؤدي إلى الكسل والخمول.
من أهم القواعد الغذائية التي قد ترتبط بتخفيف أعرا ...
الكربوهيدرات عالية، حيث يحتوي 100 غرام من التمر على ما يقرب من 75 غراما من الكربوهيدرات، وهو ما يمكن أن يكون مثار قلق لمرضى السكري.
سر الألياف المتنوعة
لا يخلو التمر من السعرات الحرارية مثل المحليات الصناعية. ولكن يحتوي التمر على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، مما يساعد على استقرار مستويا ...
الكربوهيدرات، بما يوفر مصدرًا سريعًا للطاقة. كما أنه الموز غني بالبوتاسيوم، المهم لكل من صحة القلب وقلوية الجسم.
6. الليمون
تنصح الدكتورة غوان بتناول عصير الليمون وقشره للاستفادة بشكل كامل من خيار ممتاز لتعزيز الصحة والمناعة، مشيرة إلى أن عصير الليمون الغني بفيتامين C لن يؤثر على نسبة السكر في الد ...
الكربوهيدرات وخاصة المعقدة- الحبوب الكاملة، الحبوب التي يتطلب طهيها فترة زمنية طويلة، كما من الضروري وجود الألياف الغذائية- الفواكه والخضروات.
وتقول: المكون الذي لا غنى عنه ويسمح للشخص بالشعور بالشبع لفترة طويلة هو الغذاء البروتيني - اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان، وكذلك البقوليات وبعض الحب ...