الوقت- بيّنت دراسة أجراها باحثون في جامعة غوتنبرغ السويدية ونشرت تفاصيلها في دورية “علم نفس الطفل والطب النفسي” أن مكملات الأحماض الدهنية المعروفة باسم “أوميغا 3” يمكن أن تُحسِّن مهارات القراءة لدى الأطفال الذين يعانون صعوبات في التعلم ومشاكل في الانتباه.
وللتوصل إلى هذه الخلاصة أجرى الباحثون دراستهم على 154 طفلاً من مدارس غرب السويد، راوحت أعمارهم بين 9 و10 سنوات. وأعطوا نصف الأطفال الذين أجريت عليهم الدراسة، مكملات “أوميغا 3” لمدة 3 أشهر، فيما أعطوا النصف الآخر دواءً وهمياً، وبعدها قاسوا مهارات القراءة لدى الأطفال، لاختبار سرعة قراءة المفردات اللغوية.
ووجدوا تالياً أن مهارات القراءة تحسَّنت لدى الأطفال الذين تلقوا مكملات “أوميغا 3″، وتمكنوا من القراءة بصوتٍ عالٍ، ونطقوا المفردات بشكل صحيح، مقارنة بمن تلقوا دواءً وهميًا. وفي هذا الإطار، قال قائد فريق البحث الدكتور ماتس جونسون إن “الأحماض الدهنية مهمة لنقل الإشارات بين الخلايا العصبية، وتنظيم عمل نظام الإنذار في الدماغ.
وتستخلص أحماض "أوميغا 3" الدهنية من الأسماك الدهنية مثل السالمون، والتونة، والماكريل، والسردين، والسالمون، وزيت السمك، ويمكن الحصول عليها من خلال تناول هذه الأسماك، بالإضافة إلى المكملات الغذائية "أوميغا 3" المتوافرة بكثرة في الصيدليات.
ورصدت دراسات سابقة فوائد صحية عدة للأحماض "أوميغا 3" على رأسها تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، وأمراض القلب، والسكر، والكلى، وتقيل نسبة الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي.
وأضافت الدراسات أن توافر الأحماض الدهنية الأساسية في الجسم، بالإضافة إلى فيتامين "د"، يحسن وظيفة الإدراك والسلوك، ويمنع الإصابة بمجموعة واسعة من اضطرابات الدماغ التي تصيب الأطفال وعلى رأسها مرض التوحد ونقص الانتباه.
