الوقت- الكثير منا لا يمكنه أن يبدأ يومه بدون كوب من الكافيين، حيث يعتبر بمثابة "مخدر نفسي"، يؤثر على الجسم بطريقة سحرية فيحسن المزاج، ويحسن نسبة التركيز وغيرها من الآثار المختلفة والتي سنعرضها لكم.
- مادة الكافيين الموجودة في القهوة أو الشاي تنشط الجسم وتزيد اليقظة، لفترة مؤقتة.
- تحسن مزاج الشخص، وتقلل الشعور بالملل أو التعب والإرهاق.
- ترفع مادة الكافيين نسبة الأدرينالين في الجسم فيشحنه ويعطيه طاقة إيجابية للعمل.
- تحسن الذاكرة.
- أكدت بعض الدراسات أن مادة الكافيين تسبب الإدمان، فعدم تناوله يؤثر سلباً على العمل، بسبب التعب وعدم التركيز.
- تخفض شهوة الطعام لدى الإنسان لمدة قصيرة.
- تزيد كفاءة بعض الأدوية، عندما يتم أخذهما سوياً.
- يستغرق جسمك 12 ساعة للتخلص تماما من آثار الكافيين.
- قد تؤدي إلى حرقة في المعدة.
- أكدت دراسة حديثة أن القهوة تقلل من نسب الوفاة، وتطيل عمر الإنسان.
