الوقت- كشفت دراسة حديثة عن العديد من الفوائد الصحية لفاكهة الفراولة المحببة للجميع، حيث تبين انها تحتوي على العديد من العناصر الصحية التي تفيد صحة الإنسان بشكل كبير.
إذ ان الفراولة تساعد الفراولة في تبيض الأسنان وذلك بإزالة الجير المتراكم حولها لاحتوائها على عدد من الأحماض العضوية الطبيعية، وتعمل على الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة كأمراض السرطان والقلب لأنه تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة.
ويقول الخبراء إنها تعمل على تقوية العظام وخاصة لدى الأطفال، لأنها تحتوي على كميات عالية من الماغنسيوم، البوتاسيوم، والمنغنيز.
ويذكر أن نسبة السكر الموجودة في الفراولة قليلة جداً، حيث تصل نسبة السكر فيها إلى 5% فقط،، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من مادة الكيرسيتين والتي تعمل على محاربة أعراض مرض السكري.
كما أن الفراولة تساهم في حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية حيث تحتوي على كميات عالية من الفيتامين سي، ويعتبر عصير الفراولة من العصائر المدرة للبول ويعمل على وقاية الكلى من تكوين الحصوات.
